2/2 本日の腸活メニュー♪

皆様お久しぶりです☀

健康増進係です(^^)/

今回は2月2日の腸活メニューのご報告を致します🎵

メニューはサンドイッチ(卵おからサラダ)、鶏肉の照焼、南瓜ヨーグルトサラダ、ミルミルS✨

以前にも卵おからサラダは登場しましたが、今回はブロッコリー🥦追加で食物繊維増加⤴

緑追加で彩りも良くなりました👀

ヨーグルトサラダ、ミルミルSは腸内環境を整えてくれます💡

腸内環境が整っていると、腸管バリア機能がUPし感染症の予防に繋がります👍

インフルエンザが流行っている今の時期、腸内環境を意識してみるのはいかがでしょうか？