7/15 本日の腸活メニュー♪

みなさま　こんにちは☀
かおる園　健康増進係です

夏も本番になってきましたね～☀☀☀
かおる園の利用者さま、職員も暑さに負けず頑張っております⤴

さて、今回も腸活ご飯の紹介をさせていただきます🎵

暑いので冷たいそうめんを腸活にアレンジしました！

めかぶとオクラで「ねばねばそうめん」と生揚げを使用した「ひじきの白和え」です

ねばねばそうめんは簡単で食物繊維がとれますよ💡
皆さんも是非自宅で作ってみてくださいね✨