5/18 腸活メニュー♪

みなさま　こんにちは☀
かおる園の健康増進係です。

健康増進係とは⁉と思った方もいるかと思うので、少し紹介しますと・・
管理栄養士・看護師・歯科衛生士・機能訓練指導員という専門職が集まった係です✨
言わばプロの集まりなのです💡　職員紹介は次回に持ち越したいと思いますが、まずはどんなことをしているのか活動内容を少しお話させていただきます。

利用者さまの元気の源と言えば　食事🍴
大切な食事を美味しく、更に元気になるために食べて頂きたく、『食事を通して腸内環境を整え、免疫力を上げる』ために、腸活ご飯🍚を始めています！

今日の腸活メニューは、押し麦のひじきご飯🍚、里芋の味噌汁🥔、ブロッコリーの昆布和え🥦、酢鶏🐓

食物繊維たっぷり🎵

便秘の予防をはじめとする整腸効果だけではなく、血糖値上昇の抑制などにも効果抜群⤴⤴
食物繊維は現在のほとんどの日本人に不足しているようなので、みなさまも積極的に摂取してみてくださいね💕