ひかりブログ☆楽しくリハビリ♪ ～活動室４～

こんにちは～
私、最近誕生日を迎え４０代が見えてきて
体の心配をすることが増えてきました・・・
近頃は、４０代から介護予防と言われていますよね～

ひかりの皆さまは、若い方も年配の方も全員
ひとり１人にリハビリのプランがあり、
それぞれに合ったリハビリを行なっています
今日は、活動室４紹介の続きとして、
みなさんのリハビリの様子をご紹介させて頂きたいと思いま～す

散歩が大好きで毎日しています

たまに体育館のモップ掛けもしてくれています

こちらも風船バレーが大好きで毎日の日課になっています

こちらは、豆つかみけっこう難しいんですぅ～

最近のブームは、ブロック

みんなで積んで遊んだりもします

えっ！？これがリハビリと思った方もいらっしゃるかと思いますが・・・
これみんな、リハビリなんです（中には課題と呼ばれるものもありますが・・・）
日常の運動や日課、遊びでも意識して継続することが大事なんですね～

私が一番見習わなきゃならないと痛感しています