冬の運動に最適♪ステップ運動

ロープを踏まないように
マス目を決められたステップで歩く
「ステップ運動」を開催しました

この運動は中々外に出ることのできない冬に
最適な運動なんです

難しいステップなどでは足がこんがらがって
間違えてしまう事も
でも間違えても大丈夫！！間違えても面白いんです
皆様たくさん歩かれ、
「いい運動になった」と言われておりました