冬にオススメ！！ふまねっと運動

ハーブガーデンでは「ふまねっと運動」という運動を定期的に行っています。
ふまねっと運動とは５０ｃｍほどのマスを線を踏まないように、
リズムに乗って歩いたり、ゆっくりと歩く運動です

ふまねっと運動は楽しみながら歩行訓練が出来るため非常にオススメです
この日もたくさんの方にご参加していただけました

ハーブガーデンの皆さんはふまねっと運動を経験しているため
簡単なステップはもうお手の物です
教えている職員が間違えてしまいそうになりました

引きこもりがちになってしまう冬にオススメの運動ですよ