ふまねっと運動！！！

北海道はこれからの季節寒さが厳しく外出の機会も減りがちです

ハーブガーデンでは屋内でも出来るレクリエーション等の企画がぞっくぞく～♪

今回はネットをふまないだけの『ふまねっと』！

どなたでも出来ちゃうし、右から～、左から～なんて、ありがちなステップ…ありがちだけど以外に難しい
間違えるから面白い

普段、気にかけていませんでしたが意外と足って挙がっていない事に気づくこの運動…
どうしても下向いちゃいますよね（笑）
次回は足だけじゃなく顔も挙げられると良いですねっo(*^▽^*)o

入居者様の手引き等でお手伝いいただきました日赤奉仕団様、誠にありがとうございました！