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2015年10月20日 (火)

スポーツの秋!!ステップ体操開催!

ハーブガーデンでは恒例の
「ステップ体操」を開催しました
「ステップ体操」とは床にマス目状の網を引き、
その網を踏まないようにステップを踏む運動です


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ハーブの皆様は何度も経験されているため
簡単なステップは上手に踏めていました

たまに間違えて逆の足を出しちゃったりするのはご愛嬌

後半になるにつれ、難しいステップになっていきます。
ステップに手拍子を加えたり、童謡に合わせてステップを踏んだりします


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それでも皆様はとても上手にステップを踏むことが出来ました

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終わった後にはお茶を飲んで一息
スポーツの秋を満喫できた一日でした

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