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2013年7月31日 (水)

ひかりblog@ネバネバ~丼作り

こんにちはpaperひかりですshine

ひかりでは先週の土曜日に調理体験を行いましたrestaurant

メニューは

ネバネバsign04sign03

暑さに負けない栄養満点料理ですscissors

まずは納豆sign03

納豆はよくネバネバさせると美味しく栄養UPup

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あとはオクラに、とろろに、なめこに、マグロに・・・ネバネバネバ。

完成lovely

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とってもおいしかったですsign03

これで夏バテ予防対策scissors

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