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2013年7月31日 (水)

ひかりblog@ネバネバ~丼作り

こんにちはひかりです

ひかりでは先週の土曜日に調理体験を行いました

メニューは

ネバネバ

暑さに負けない栄養満点料理です

まずは納豆

納豆はよくネバネバさせると美味しく栄養UP

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あとはオクラに、とろろに、なめこに、マグロに・・・ネバネバネバ。

完成

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とってもおいしかったです

これで夏バテ予防対策

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